Maxaa sabab u ahTaageerayaasha HVLSsi hufan loogu dabaqi karo meelaha waaweyn sida iskuulada oo lagu gaaro natiijooyin cajiib ah waxay ku jirtaa mabda'ooda shaqo ee gaarka ah: iyada oo loo marayo wareegga gaabiska ah ee daabyada marawaxadaha waaweyn, xaddi badan oo hawo ah ayaa la riixaa si loo sameeyo hawo toosan, jilicsan oo saddex-geesood ah oo daboolaysa booska oo dhan.

Sidee Fan-ka HVLS ugu isticmaalay meelo badan oo dugsiyada ah?

●Naqshadeynta booska weyn

Jimicsiyada, hoolalka, makhaayadaha iyo meelaha kale ee dugsiyada badanaa waxay leeyihiin saqafyo dhaadheer (caadi ahaan ≥4.5 mitir) iyo meelo waaweyn. Marawaxadaha yaryar ee dhaqameed ama nidaamyada qaboojinta hawada way adag tahay in si wax ku ool ah loo daboolo booska oo dhan waxayna isticmaalaan tamar aad u sareysa. Dhexroorka marawaxadaha HVLS (10 ilaa 24 cagood) ayaa si gaar ah loogu habeeyay Meelahaas oo kale, marawaxadaha hal marna waxay dabooli karaan meel weyn.

●Garwaaqso "maaraynta hawo-siinta ee kala-qaybsan"

1, Xilliga jiilaalka, hawada diiran waxay leedahay cufnaan hoose waxayna si dabiici ah u kortaa oo u ururtaa saqafka hoostiisa, taasoo keenta heerkul hooseeya oo ku yaal dhulka halkaas oo dadku firfircoon yihiin iyo kulaylka oo ku daata saqafka. Tani waa dhacdada "kala-soocidda heerkulka". Taageeraha HVLS wuxuu si tartiib ah hawada kulul uga riixaa saqafka, isagoo jebiya kala-soocidda si uu heerkulka u siman yahay oo uu si buuxda u isticmaalo kulaylka.

2, Xagaaga: Sidoo kale, waxay sidoo kale jebin kartaa lakabka hawada ee fadhiidka ah waxayna ka hortagi kartaa hawada kulul inay ku ururto meelaha dadku ku badan yihiin.

●Soo saar "saamaynta dabaysha iyo qabowga ee jidhka bini'aadamka"

Marka marawaxaddu ay ku afuufto dusha sare ee maqaarka, waxay dedejisaa uumi-baxa dhididka, taasoo ka qaadaysa kulaylka oo ka dhigaysa jidhka bini'aadamka mid dareemaya 6°F – 8°F (qiyaastii 3°C – 4°C) oo ka hooseeya heerkulka dhabta ah. Habkan qaboojinta jirka ayaa si toos ah u xoojiya raaxada jidhka waana mid aad u tamar badan.

Meelaha ugu muhiimsan ee codsiga:

1. Garoonka Kubadda Koleyga ee Dugsiga

Kani waa xaaladda codsiga ugu caansan ee taageerayaasha HVLS.

Faa'iidooyinka:

● Qaboojinta iyo hawo-siinta: Marka arday badan ay jimicsadaan ama isku yimaadaan, way fududahay in la abuuro ciriiri, qoyaan iyo ur aan fiicnayn. Marwaxadda HVLS waxay abuuri kartaa meel ballaaran oo neecaw jilicsan leh, si wax ku ool ah u qaboojisa oo dardar gelisa wareegga hawada, iyadoo hawada wasakhaysan ka saaraysa.

● Ilaalinta tamarta: Waxay yareyn kartaa ku tiirsanaanta xad-dhaafka ah ee qaboojiyaha hawada xagaaga xitaa waxay beddeli kartaa xilliyada qaarkood.

2. Makhaayad/Hoolka Cuntada

Faa'iidooyinka:

● Urta kala firdhi: Si wax ku ool ah u wareeji hawada si looga hortago urta karinta (sida qiiqa saliidda karinta) inay sii jirto muddo dheer.

● Kordhi raaxada: Inta lagu jiro waqtiyada cuntada, waxaa jira dad badan oo soo qulqulaya, taasoo sahlaysa in la dareemo ciriiri iyo kulayl. Taageerayaashu waxay bixin karaan jawi qabow.

● Qallajinta dhulka oo degdeg ah: Marka la nadiifinayo dhulka cuntada ka dib, marawaxaddu waxay si weyn u gaabin kartaa wakhtiga qallajinta dhulka waxayna ka hortagi kartaa macallimiinta iyo ardayda inay simbiriirixan.

3. Hoolka iskuulka

Faa'iidooyinka:

● Hawlgal aamusnaan ah: Taageerayaasha casriga ah ee HVLS waxay si aad u aamusan u shaqeeyaan (badanaa ka hooseeya 50 decibels), mana faragelin doonaan akhriska iyo waxbarashada ardayda haba yaraatee.

● Hawada ka dhig mid nadiif ah: Ka fogow caajisnimada ka dhalata hawo-qaadis la'aanta meelaha waaweyn oo sii jawi raaxo leh oo loogu talagalay daraasad muddo dheer ah.

4. Jimicsiga dugsiga

Faa'iidooyinka:

Ka-hortagga qoyaanka iyo ka-hortagga caaryada ayaa ah kuwa ugu muhiimsan: Tani waa codsi kale oo muhiim ah oo loogu talagalay taageerayaasha HVLS. Socodka hawada ee joogtada ah wuxuu si weyn u dedejin karaa uumiga qoyaanka dabaqa iyo derbiyada, isagoo si aasaasi ah u xallinaya dhibaatooyinka sida qoyaanka, caaryada iyo urta aan fiicnayn, wuxuuna si weyn u horumarinayaa heerarka nadaafadda iyo badbaadada.

Maxaa sabab u ahTaageerayaasha HVLSku habboon dhammaan meelahan?

Sababtoo ah waxay wax ka qabanaysaa dhowr arrimood oo muhiim ah oo ku saabsan dugsiga:

Raaxo:Waxay dadka ka dhigtaa inay dareemaan qabow iyada oo loo marayo "saamaynta dabaysha-qabowga", jiilaalkana, waxay sidoo kale hawada diirran ka riixi kartaa saqafka si ay u dheellitirto heerkulka.

Tayada Hawada (IAQ):Si joogto ah u walaaq hawada si aad uga hortagto bakteeriyada, xasaasiyadda, iyo urta inay ku sii jiraan meelo gaar ah, taasoo abuureysa jawi caafimaad qaba.

Keydinta Tamarta:Yaree culayska qaboojiyaha hawada xagaaga oo yaree qashinka kuleylinta xilliga jiilaalka, taasoo si weyn hoos ugu dhigaysa isticmaalka tamarta.

Badbaadada:Si dhakhso ah u qalaji dhulka si aad uga hortagto simbiriirixan. Si aamusnaan ah ayuu isku mar u socdaa si looga fogaado faragelinta waxbarashada.

Xakamaynta Qoyaanka: Si aad ah ayay ugu shaqeysaa meelaha qoyan.

Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan taageerayaasha HVLS, fadlan nagala soo xiriir WhatsApp: +86 15895422983.